Bringt ein 30 Kilo Sandsack überhaupt was ( bin southpaw,heavyweight)?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampfsport, Sport und Fitness, Kampf- & Kraftsport
Für Kinder ja, ansonsten ist das viel zu leicht und reicht nur für vorsichtiges Techniktraining
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich bin Boxer auf Wettkampfniveau, seit einiger Zeit MMA
@Lowkickmaster3
digga hast du mal ground and pound trainiert? verstehe net wie manche mit den handrücken schlagen 😂😂 benutze am liebsten ellenbogen
Lowkickmaster3
01.07.2022, 13:11
@AschenBerg
Hammerfist, nicht Handrücken, ist deutlich muskelunterstützter
@Lowkickmaster3
ja aber kenne manche die hauen mit handrücken...
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Kommt darauf an, was man damit machen will.
Ein Sandsack ist nur für weinge Übungen handlich einsetzbar.
Die bessere Alternative wäre eine Olympische Langhantel mit Nadellagern.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
ich benutz ihn meistens nur für ground and pound und für knie und lowkicks in dem sie jemand für mich hält.