Boxen Kondition?
Ich hatte einen Boxkampf demletzt und er ging 3 runden 1:30 pro Runde und ich konnte ihn für mich entscheiden bloß hatt sich meine Kondition ein bisschen schlechter als sonst angefühlt und ich muss in 6 Tagen kämpfen am Samstag ich trainiere sehr hart und viel allgemein aber werde ich es schaffen in so einer kurzen Zeit mehr Kondition zu bekommen und außerdem möchte ich noch wissen wie viele Tage ich vor meinem Boxkampf nichts machen soll
1 Antwort
So kurz vor ein Kampf kannst du keine Kondition mehr aufbauen. Mach deinen Kampf und wenn du nicht gewinnst ist es nicht schlimm. Du lernst was dabei und es ist ein gutes Training.
Dann mach einfach viel Sparring weil es auch ein gutes Konditionstraining ist. Auch gegen stärkere oder mehrere die sich abwechseln. Oder du kriegt in der Ringpause deinen Bauch bearbeitet und machst Liegestütze während dein Gegner sich ausruht.