Bizeps tut weh!
Also ich hab am Freitag zum ersten mal im Fitnessstudio meinen bizeps trainiert. Am tag darauf hatte ich höllische schmerzen ich konnte meinen arm nicht ausstrecken. Und jetzt am Sonntag ist mir aufgefallen dass mein rechter Arm auch ein bisschen dicker und ein bisschen härter ist als der linke. Meine mutter sagt ich sollte morgen zum Arzt aber meine Freunde wollen unbedingt mit mir zum Training... Was meint ihr was das ist
4 Antworten
Nichts schlimmes... :D keine Panik extremer Muskel Kater und deine sehnen sind eben extrem gereitzt .
Sollte bald wieder weg sein.
Nach meinem ersten Training ging es mir nicht anders. 😅
Trotzdem immer auf eine saubere Ausführung achten . Hohes Gewicht ist nicht das wichtigste ;)
Vielleicht Muskelfaserriss? Hatte das auch mal in der Wade. Kommt vielleicht davon, dass man anfangs manchmal übertreibt beim Training. Musste damals ne Kompresse tragen und das war eig nach 3 Wochen wieder in Ordnung.
Passierte mir auch mal.... Ist es nah am Gelenk? Dass sollte eigentlich nach paar Tagen vorbei sein..
Muskelkater