Bin ich schwach?
Ich bin 14 Jahre alt 160 cm groß und 43,5 kg schwer und habe einen Bizepsumfang von 22/23 cm und wollte fragen ob ich sehr schwach bin weil ich weiß ich bin nicht stark aber ich hoffe dass ich mindestens Durchschnitt bin und wollte fragen ob einer weiß ob Durschnitt oder unterdurchschnittlich ist für mein Alter
Bist du ein Mädchen?
Ja
2 Antworten
Unterstellt du bist männlich finde ich es schmächtig aber du solltest evtl einen Kampfsport machen wie Krav Maga. Schafft Selbstvertrauen, und wenn du zunehmen kannst, etwas mehr essen - evtl. zunehmen geht auch gesund mit viel Protein und in deinem Fall auch Kohlehydrate wie Reis etc. Manche legen aber auch in der Pubertät und am Ende kräftig zu
Kannst auch einen Bizepumfang von 30 haben, juckt immer noch nicht.
Es kommt drauf an, was du mit deinen Muskeln machst!