Besser kpop tanzen?

3 Antworten

Innere Muskulatur stärken. Bessere Anspannung erzeugen. Zum Beispiel durch Pilates.

Hiii,

aufjeden Fall am bevor du anfängst zu tanzen immer sehr gut aufwärmen und am Schluss wenn du tanzt vielleicht nicht mehr ganz so anstrengende Choreographien tanzen oder nach dem Tanzen nicht sofort ihrgenwo Rum flackern sondern den Körper mit leichteren Übungen beruhigen.

Dann keine Ahnung wie viel du Tanzt aber wenn es sehr oft ist, leg immer wieder ein paar Tage Pause ein damit dein Körper sich erholen kann.

Und sonst aufjeden Fall die Muskulatur stärken vor allem in den Beinen und den Armen.

Diese Sachen haben mir selber aufjedenfall sehr geholfen.

Hoffe ich konnt die ein bisschen helfen. (⁠・⁠∀⁠・⁠)

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

ich hatte das Problem auch eine Zeit lang aber am besten ist es wenn du die Tänze oft wieder holst. Also zuerst übe denn Tanz so das du die Arm und Fuß Schritte kannst. Lass dir wirklich viel Zeit dabei. Wenn du immer noch nicht zufrieden bist wiederhole denn ganz so oft bis es dir gut genug ist. Und mit Zeit lassen mein ich das du denn Tanz ruhig über Wochen oder Tage üben kannst