Beim 16:8 fasten ist das in Ordnung?

Ist es in Ordnung zu der Zeit wo man fasten sollte also quasi noch um 6-7-8 Uhr morgens eine Knochenbrühe kalt zu trinken ist ja trinken und keine Nahrung oder wäre das quasi wie „essen“?

Answer 1

[Simbacherin1]

Das ist Nahrung.

Wann im Laufe des Tages du diese acht Stunden einplanst, ist sowieso völlig egal.

Ich lasse das Frühstück weg (außer schwarzen Kaffee) und fange dann erst Mittag an zu essen. Bis Mittag halte ich es locker ohne feste Nahrung aus.

Comments

[Pascal060395]

Das ist doch nicht egal, oder?… ich dachte man soll konstant dann fasten…. ?…..