Bauchmuskeln als Mädchen bekommen?
Kann man so einen Bauch als Mädchen auch bekommen?
Habt ihr schon Mädchen mit solchen Muskeln gesehen?
4 Antworten
Hey 👋🏻 prinzipiell ist alles möglich.
Um so ein Sixpack zu bekommen muss deine Ernährung zu 100% passen und natürlich auch das Training.
Es gibt genug homeworkouts von Pamela reif über das Thema Sixpack.
Hier sind für dich einpaar Workouts von ihr 😜https://youtu.be/vOiP3kfFlrE https://youtu.be/EfJ4aB_enVE https://youtu.be/jC5xlKIQgR8 Um so einen krassen Körper zu erreichen brauchst du sehr viel Disziplin und vorallem Geduld. Dein Körperfettanteil muss dann im Nachhinein auch passen.
LG
Klar kann man das.
Niedriges Körperfett, Bauchtraining und allgmein eine gesunde Ernährung + Sport (In anderen Worten Fitness). Dann bist du auch vom Sixpack schon nicht mehr weit entfernt.
Viel Glück dabei und bleib dran! 🍀
Ja, kann man.
Nein, habe ich nicht.
Ja kann man- madchen haben da die selben muskeln wie jungs und ein bisschen strammer Bauch ist auch sehr sexy