bauchmuskelkater wegen sit ups- trotzdem weiter machen?
Hey! Es ist wirklich wichtig und freue mich sehr über antworten. Frage steht ja oben ;) Lg
3 Antworten
Hi, erst wenn du wenigstens ein wenig Muskelkater hast, merkst du, dass du was getan hast und das es etwas bringt! Ich würde weiter machen aber dann vllt. nicht zu doll! Liebe Grüße! #lame
eine pause ist immer gut und gibt den muskeln zeit zu wachsen! also einfach mal nen tag pause einlegen, macht die arbeit effizienter!
naja muskelkarter sind kleinste risse in dem muskeln... nichts schlimmes, nur ich würd mir mal ne pause gönnen
mach morgen weiter ;)