Basketball besser werden?
Ich habe immer wieder diese 2 fassen beim Werfen
• Entweder ich werfe mit 2 händen also bsp: Ich nehme den ball wie jeder normale Profi in die Hand gehe hoch und drücke mit 2 händen ab nur es sieht so aus als würde ich mit 1ner hand werfen weil ich mit 2 werfe aber die linke dann weg tue und die rechte hand in der Luft halte.
oder
• Ich werfe wieder mit 2 Händen genau wie das erste bsp nur das ich mit links ausversehen abwerfe und dann ein airball kommt oder er absolut nur ans Backboard geht..
Ich konzentriere mich immer auf meine Rechte um mit dem Handgelenk zu werfen, funktioniert aber nicht. Ich habe mir schon viele YouTube videos dazu angeschaut richtig mit dem Handgelenk abzuwerfen, kriege es aber trotzdem nie hin.. ich weiß nicht wann ich meine Linke hand an der seite loslassen muss oder mit der Rechten abdrücken soll.. und richtig Power in den Schuss kriegen soll fürn 3er als bsp..
Ich freue mich für jede gute Antwort!
2 Antworten
Entweder ich werfe mit 2 händen also bsp: Ich nehme den ball wie jeder normale Profi in die Hand gehe hoch und drücke mit 2 händen ab
NIEMALS wirft man mit beiden Händen?? :D
Du hast eine Wurfhand und die andere Hand dient nur dazu, um den Ball zu stabilisieren, bzw. vor Steals zu schützen. Die stabilisierende Hand musst du dir für den Wurf wegdenken. Beim Abwurf darf die andere Hand den Ball gar nicht mehr berühren, sonst kann die Flugbahn beeinflusst werden.
das ich mit links ausversehen abwerfe
Wenn du deine Hände beim Wurf "aus Versehen verwechselst", zeigt das schon gravierende Fehler in der Wurftechnik :)
oder mit der Rechten abdrücken soll.. und richtig Power in den Schuss kriegen soll fürn 3er als bsp
Deine Hand wirf den Ball wie so eine Art "Katapult". Um mehr Schwung reinzukriegen reicht im Grunde schon der Jumpshot. Wenn du Kraft in den Wurf reinbringst, dann kommt der Ball doch meistens zu steil. Wenn du in einem hohen Bogen wirfst (wie beim Katapult), ist die Trefferwahrscheinlichkeit höher (Einfallswinkel vom Ball zum Korb).
Denk dir einfach, dass du nur mit einer Hand werfen darfst. Die andere Hand ist nur sowas wie "Stützräder". Zum Üben kannst du ja eine Zeitlang absichtlich die andere Hand ganz weglassen.
Das Internet ist doch voll mit Tutorials dazu, schau dir einfach paar an :)
https://www.youtube.com/watch?v=nuiPr66rCcw&ab_channel=ILoveBasketballTV
https://www.youtube.com/watch?v=bEhDuk265Mo&ab_channel=HowardEliteBasketball
Man wirft eigentlich nur mit einer Hand. Beim Rechtshänder meist mit rechts. die linke Hand hält den Ball seitlich und sorgt für Stabilität und führt nur in den ersten Schritten der Wurfbewegung mit. Alles andere kommt aus der Wurfhand, also die Wurfbewegung und das Abknicken des Handgelenks um den den Drall zu bekommen.
Ja, danke erstmal!
Das ist mir klar! Aber wenn ich so nen Basketball in der Hand habe mit Handgelenk immer so im Laufen einfach so in die luft werfe mit meinem Handgelenk schaffe ich das auch easy den weit in die Luft zu kriegen (relativ)
wenn ich dann aber vorm Basketball korb stehe, denkt mein Kopf und meine Hände anders, ich konzentriere mich genau auf meine rechte Hand, ich gehe gerade hoch, und will abdrücken dann Millisekunden später vorm abdrücken sagt mein Kopf: „Tue deine linke hand ein bisschen mit nach vorne zum abwerfen“ so ähnlich ist schwer zu erklären wenn ich‘s über App machen muss und nicht übers echte leben😅
Hast du eventuell irgendwie ein Tutorial irgendwo auf YouTube oder du erklärst es selber, was du erklären sollst damit meine ich sobald ich meine linke an der seite habe, meine Rechte in der Mitte von ball, wie weit ich hoch gehen soll? Wie weit muss ich meine Hand einknicken usw. Das meine ich, hoffe du verstehst 😅