Bald op wiea ablenken noch nichtmal lieblingsmusik hift?

Ich verstehe nicht, warum Du Dich ablenken möchtest. Man operiert keine Menschen, weil man da noch lernen muss.

Ich habe 3½ Jahre auf meine OP gewartet. Und wusste aber erst 12 Stunden vorher, dass es JETZT losgeht.

Wäre ich dann jeden Tag genötigt gewesen, dass ich mich ablenken hätte müssen, hätte ich viel zu viel verpasst.

Was Du unterlassen/vermeiden solltest:

• Dr Google nach Erfahrungsberichten zu dieser OP befragen.
• Einen OP Erfolg nicht wahrhaben wollen.
• Pessimistisch an die Sache rangehen.

Was helfen kann:

• Entspannungstechniken üben (Yoga, Jacobsen u.a.)
• Fokussiere Dich auf etwas. Baue/Bastel/Pflege bspw etwas am Auto, im Garten, für die Verwandtschaft