Bänderris Spazieren gehen?
Hallo leute. Ich hab mich gestern im Park verletzt und als ich gleich gesterns ins Krankenhaus gefahren bin wurde am Sprunkgelenk ein Bänderris diagnostiziert. Ich habe Krüken spritzen verband etc. bekommen. Am Mittwoch bekomme ich eine Schiene. Meine Frage ist ob ich raus gehen etc. kann oder muss ich zuhause bleiben ?
Danke
4 Antworten
Kurze Spaziergänge (bis zu einer Dreiviertelstunde) kannst du machen, auch mehrmals am Tag, aber mit genügend zeitlichem Abstand.
Du musst nicht. Allerdings solltest du sehr vorsichtig sein, da du durch das Schmerzmittel die Warnsignale deines Körpers nicht richtig warnehmen kannst. Also am besten gar nicht belasten. Wenn du aber gut mit den Krücken kannst, kannst du ruhig in den Park und an die frische Luft gehen.
Du sollst den Fuß bestimmt schonen - bleib lieber zu Hause.
jetzt mit verband und krücken, solltest du nur das notwendigste laufen, mehr nicht.
bleib bitte zuhause auf deinem hintern sitzen