Aufwärmen mit einem Handball mithilfe der Differenzierungsfähigkeit?
Ich muss in der Schule ein Aufwärmen machen und zwar mit einem Handball und der Differenzierungsfähigkeit. Mir fallen zwar viele Aufwärmübungen ein die man mit einem Handball machen kann, aber die gehören alle nicht zur Differenzierungsfähigkeit.
Ich hoffe jemand kann mir ein paar übungen vorschlagen.
Grüße
2 Antworten
Von
Experte
WeltraumVoyager
bestätigt
Hi,
Als Beispiel würde mir zum Beispiel das dribbeln mit zwei Bällen gleichzeitig einfallen.
Das erfordert hohe Präzision und Abstimmung der Teilbewegungen und hat zusätzlich sogar noch erschwerte Parameter.
Gibt es noch andere Beispiele oder Übungen, muss nächste Woche mein Aufwärmen halten...