Aschwaganda mit 15?
Weiß nicht ob ich anfangen soll weil viele sagen es macht emotionslos und andere sagen was anderes deswegen weiß ich nicht so ganz?
1 Antwort
Dosierungen von bis zu 2000 mg Wurzelextrakt pro Kilogramm Körpergewicht sollen laut Untersuchungen ohne Nebenwirkung bleiben (2) – so eine Veröffentlichung aus 2016 im Journal of Ayurveda and Integrative Medicine. Allerdings wurde der Extrakt lediglich vier Wochen lang verabreicht. Zu Langzeitwirkungen existieren bisher keine eindeutigen Untersuchungen.
Quelle: