Apple Watch Aktivitäten korrekt?
Ich habe mal eine Frage an die Apple Watch Nutzer bzw. generell alle Fitnesstracker Nutzer:
Ich fahre seit geraumer Zeit mit dem Rad (E Bike) zur Arbeit und habe meine Aktivität „Rad Outdoor“ dabei jedes Mal aufgezeichnet und bei 27min immer zwischen 155 - 180 kcal verbrannt. Das finde ich einen guten Wert und klingt plausibel. Plus durchschnittlich 130 aber auch mal 150.
Nun habe ich heute morgen mal testweise keine Aktivität gestartet und bin einfach so los, dabei sprangen lediglich 80 kcal raus... ich frage mich nun woran das liegt und ob ich den Werten trauen kann....??
Ich esse seit einer Woche wieder im Defizit und orientiere mich dabei an dem aufgezeichneten Rad Training.
Wieso zeichnet die AW nicht beides gleich auf? Der Puls ist ja bei beiden Malen „hoch“. — nachdenklich.
1 Antwort
Ich denke, dass die Apple Watch nicht erkennt, dass du Fahrrad fährst, wie auch.
Vielleicht denkt sie du läufst oder so.
Ich würde auf jeden Fall ein Training starten.
Man kann sich einstellen, dass sie es selber erkennt, dann bekommst du eine Benachrichtigung. Meistens erst 5-10 Minuten später aber besser als nichts, wenn man es vergisst.