Angst wieder ins Bett zu machen?
Hallo Zusammen,
heute Nacht ist mir ein kleines missglück passiert. Ich bin ein relativ sehr tiefer Schläfer und schwache daher auch nicht auf, wenn ich mal auf Klo muss. Das Einnässen hatte ich vor 2 Jahren schon Ein mal und jetzt schon wieder.
Seit dem ich vor 2 Jahren ins Bett genässt hatte, habe ich tierisch Angst dass das immer wieder passiert. ( Heute ist die Angst war geworden)
Ich hatte auch nicht geträumt, dass ich aufs Klo musste.
Mir ist dass nicht peinlich nur etwas unangenehm. Ich gehen immer bevor ich schlafen gehe auf die Toilette und trotzdem könnte ich nach 5 min wieder gehen. Es kommt genauso viel raus, wie als wäre ich 5 Stunden nicht auf der Toilette gegangen. ( Ich trinke 1-2 Stunden vor nichts mehr, damit das eigentlich nicht passiert.)
Würde mich freuen, wenn mir jemand vielleicht weiter hilft.
Paula
3 Antworten
Hallo,
Ich kenne mich mit medizinisch nicht gut aus.
Es kann natürlich nicht mehr Urin herauskommen, als Du getrunken hast, auch wenn Du das Gefühl hast. Vielleicht entleert sich Deine Blase auch nicht vollstädig. Durch Druck auf den Oberbauch kannst Du feststellen, ob Du erneut Harndrang verspürst. Wenn ja, ist die Blase nicht leer.
Du könntest mit verschiedenen Massnahmen der Bettnässung entgegenwirken, vorausgesetzt es gibt kein anatomisches oder ein Problem des Kontrollverlustes der Blase.
1. Ins Bett legen. Nach 5 min nochmals aufstehen und aufs Klo
.2. Wecker auf die zweite Schlsfhälfte stellen und nochmals dann nachts zu dieser Zeit aufs Klo
3. Evt. schon zu Abendzeiten weniger trinken. Mit Null kommt man wohl nicht klar, da Du dann Durst haben wirst.
Offensichtlich schläfst Du so tief, das Su den Harndrang nachts wohl nicht bemerkst.
Du könntest auch eine Windel anziehen. Das ist in sofern dann kein Problem, da Du sie wohl wirklich selten brauchst.
Mehr Ideen habe ich erst mal nicht. Ich wünsche Dir viel Erfolg.
Das kann passieren. Ein intensiver Traum, vielleicht sitzt Du darin auf einer Toilette...
Angst bringt da gar nichts und hält Dich in Zukunft höchstens davon ab, einzuschlafen.
Naja wenn es jetzt 2 Jahre nicht passiert ist, dann wird es ja vermutlich nichts krankhaftes sein. Wenn es wirklich regelmäßig auftgritt, dann solltest du halt zum Arzt gehen.