Angst vor Kopfball was tun?
Ich spiele Fußball in einer Fußballmannschaft und ich habe irgendwie Angst vor Kopfball oder den Ball zu blocken aber die anderen aus der Mannschaft haben keine Angst aber paar haben auch Angst wie kann ich meine Angst überwinden halt wie kann ich einen Kopfball machen ohne Angst zu haben wenn der Ball nicht hart kommt kann ich einen Kopfball machen z.b. beim Einwurf aber bei der Ecke ziehe ich immer Kopf weg und mein Trainer schimpft dann bitte sag mir wie ich die Angst "überwinden" kann
5 Antworten
Nur mit der Stirn köpfen. Ein üblicher Eckball tut da normalerweise nicht weh - außer wenn der Ball im Winter zu einer Eiskugel geworden sein sollte. Auch die Augen solltest du dabei offen lassen und nicht Angst vor möglichen Sandkörnern haben.
Angst kann ich eher nachvollziehen, wenn man in Erwartung einer Freistoßgranate in der Mauer steht. Da könnte wegducken tatsächlich klüger sein, selbst wenn der Trainer vor Wut auf den nächsten Baum springen würde.
Wenn du die Möglichkeit hast an einem Ballpendel zu trainieren, versuche das einmal. Damit kannst du nicht nur dein Kopfballspiel (ohne Gegner) verbessern, sondern es gibt dir auch mehr Sicherheit und nimmt dir auch bestimmt ein bisschen die Scheu vor dem Kopfball im Spiel.
Ansonsten bitte deinen Trainer mit dir nach dem Training regelmäßig noch dein Kopfballspiel zu trainieren. Je mehr du übst, desto besser wird dein Timing und deine Körperspannung, was dir auch im Spiel mehr Selbstvertrauen in Kopfballsituationen gibt. Alles Gute!
leg dir einen dickkopf zu.
Ich habe auch Fußball gespielt und hatte am Anfang genau die selbe Angst. Such dir jmd mit dem du es trainierst kannst, fangt ganz leicht an (es muss ja am Anfang nicht so weit entfernt sein) und lass dir zeigen wie es die anderen machen.
Ich habe auch Fußball gespielt und die Angst ging bei mir weg als ich mal aus Reflex ein wichtiges Tor geschossen hab, scheiss auf den Schmerz zieh durch
Wenn du weist sie sich ein Ball in der fresse anfühlt wozu dann Angst vor einem Kopfball.. Versuch ihn halt mit der oberen stirn zu treffen und nicht mit deinem kopf..
Welche Jugend und welche Liga? Da kommen bei mir grad echt Bilder wieder hoch. Die guten alten Zeiten
Damals C Jugend. Aber das ist unvergesslich haha. Schöne Zeit damals. :)
Ja ich weiß wie man Kopfball macht. Mittlerweile. Damals aber ging mir ein bisschen schief. Eigentlich muss man mit der Stirn ja
Achso du bist ja gar nicht der Fragensteller. Sorry bro haha
Ich hab mal Tor gemacht mit der Fresse. Hahaha. Hab aber trotzdem gejubelt :p voll lustig