Angst vor ersten Basketballspiel mit neuem team?
Moin,
ich bin vor ca 1nem Jahr zu einem neuen und viel besseren Team gewechselt. Dort habe ich mich auch gut entwickelt und fühl mich eigentlich wohl. Durch Corona hab ich noch kein Spiel mit dem Team gehabt. Jetzt geht es am 10.10. los. Und ich bin echt aufgeregt jetzt schon und nervös. Ich bin im Team plus minus Durchschnitt aber im 3v3 und 5v5 komme ich oft nicht richtig zum Zug. Jetzt hab ich Angst im Spiel Fehler zu machen etc und habe deswegen etwas Angst vorm Spiel. Gibts da etwas was ich machen kann?
ich danke jeden schon jetzt
2 Antworten
Hey, hatte genau die gleiche angst als ich vor 2 Jahren ins neue team gekommen bin! Leider gibts da kein Heilmittel gegen die Nervosität aber ich würde diese gefühle nutzen und mich voll ins spiel hängen, fehler macht jeder und wenn die einer passiert dann ist das so aber du wirst mit der zeit dein team kennenlernen und wie sie sich im spiel verhalten. So wie es vor mir schon jemand hier beantwortet hat würde ich mich mehr in die defense rein hängen, falls du fehler in der offensiv vermeiden möchtest halte dich eher zurück und konzentriere dich darauf das du deine fähigkeiten nutzt wenn du eine gute chance siehst und nicht nur den ball haben möchtest.
Hallo Darmstdtfan,
gegen Nervosität ist leider kein Kraut gewachsen, d.h. abstellen wirst du sie nicht können.
Mein Tipp wäre aber, dass du dich beim Spiel vor allem in der Defensive voll reinhängst, denn eine gute Verteidigungssequenz deinerseits kann dir Selbstvertrauen für deine Aktionen in der Offensive geben, wo Fehler wie Ballverluste usw. mehr auffallen als Fehler in der Defensive.
Viel Glück beim Spiel!
Mit freundlichen Grüßen
Hydrotoxinlaser