Angst vor Bällen! Bitte helfen!
Ich wurde ein Jahr früher eingeschult, bin schlecht in Sport und sehr klein. Ich bekomme immer Panik, wenn mir jemand etwas zuwirft und es stört mich sehr. Ich bin in der 8. Und will mich nicht nochmal vier Jahre so durch den sportunterricht kämpfen. Was soll ich tun? Bitte helft mir, wenn ihr Rat wisst. : (
5 Antworten
wenn dir ein ball ins gesicht fliegt wehr ihn mit deinen arm ab ansonsten tut es nicht weh... ausser zwischen den beinen:D
Ich hab gehört es soll helfen sich einfach mal mit 20-30 Bällen am Stück abwerfen lassen um die Angst zu überwinden
Geh in einen Sportverein wo du was mit Bällen zu tun hast, wird am Anfang vielleicht etwas komisch aber mit der Zeit wirst du deine Angst überwinden:D
Nett gemeint, aber für mich wäre das praktisch selbstmord und außerdem sehr peinlich
nehm einen tennisball und werf ihn zuhause gegen dke wand so dass er immer wieder zu dir zurück fliegt. erst langsam dann schneller
Ähnliches wollte ich vorschlagen: Irgendwo im diskreten heimischen Bereich (Keller ? Garten ?) Bälle gegen eine Mauer werfen. Fang an mit einem Softball. TU ES, bevor du dich weitere Jahre durch den SU quälen musst !
pk
hast du angst dass du dich verletzt. ich hab nämlich keine angst denn ich bin handballtorwart und versuche mich in deine lage hineinzuversetzen
Ja , aber es ist auch mehr ein reflex dass ich zusammenzucke. Ich traue mich auch nicht, bälle über kopfhöhe zu fangen. Wasserbälle bilden eine Ausnahme, da hab ich keine angst