Angst, alleine zu leben - was kann helfen?
Hallo liebe Community,
Ich bin mittlerweilse fast 31 Jahre alt und ziehe in meine alte "Heimat"stadt zurück (wo ich die meiste Zeit meines Lebens verbracht habe).
Nun, ich habe festgestellt - ich habe nie wirklich alleine gelebt in meinem Leben - erst mit der Familie, dann in die WG, später zog ich mit meinem Partner zusammen.
Da wir aber in der Beziehung eine Pause brauchen (eigentlich Trennung, wollen aber doch eine zweite Chance geben), zieh ich zurück in die Stadt, hab hier eine Wohnung und eine neue Stelle. Und, wie der Titel schon sagt, das wäre das erste Mal, wo ich praktisch ganz alleine leben würde - und irgendwie macht es mir ziemlich Angst. Man kommt nach Hause - und es gibt niemanden, der dich begrüßt, mit dem man irgendwie reden oder über was Neues reden könnte. Da ich gerne mit meinem Ex und unserem Hund gekuschelt habe, wird auch es mir fehlen. Auch die Freunde sind fast alle weggezogen, somit wäre ich komplett auf sich alleine gestellt - auch die ganzen Abende ... Ich bin auch kurz davor, wieder bei meiner Familie einzuziehen, und in der Umgebung nach was suchen, da ich zumindest dort in der Ecke zwei Freunde und meine Geschwister habe, aber kp... Dieses Alleinsein macht mir ziemlich Angst...Ich bin bei meiner Familie, und gelähmt vor Angst - ich kann nicht Mal die Wintersachen packen, mit denen ich zu ihnen für eine kurze Zeit gekommen bin. Es geht nicht darum, dass ich nicht kochen, putzen etc kann - das ist kein Problem alles. Es ist wirklich das Alleinsein...
Wie geht ihr damit um? Wie habt ihr die Angst überwunden?
MfG und schöne Weihnachten
3 Antworten
Versuch dich drauf einzulassen. Alleine sein heißt nicht gleich Einsam sein. Nimm dir Zeit für dich. Such dir ein neues Hobby. Lerne alleine sein zu Genießen. Es ist ein Privileg. Du schaffst das.
Wenn ja die Möglichkeit besteht bei den Eltern einzuziehen, dann hat man ja die Wahl
ich hab zwei Kater.
und auf der Heimfahrt von der Arbeit schalt ich das Navi ein, damit wenigstens irgend eine Stimme sagt: "Willkommen zu Hause"
Würde gerne meine Hündin mitnehmen, muss es aber bei meinem Partner lassen da in der Wohnung zur Zwischenmiete keine Haustiere erlaubt sind :( Aber dachte an ein paar ruhige Vögel
Ich selbst hatte diese Angst nie und kam alleine immer gut zurecht.
Ausnahme: Kurz nach Trennung und über 20 Jahren Ehe/Familie. da ging ich jeden Tag nach der Arbeit weg. (Kneipen, Tanzlokale, Erlebnisbäder ... bis ich nachts sehr müde ins Bett fiel.) Aber das regulierte sich binnen 1-2 jahren auch wieder.
Meine Ex sehr wohl.
Sie hat noch keinen Tag alleine gelebt.
Von ihren Eltern nahtlos zu mir, von mir nahtlos zum neuen Mann, von diesem dann nahtlos zum nächsten. (Sie kannte den jeweiligen 'Nachfolger immer schon einige Monate vor dem Wechsel)
Jetzt schiebt Sie Panik, was Sie macht, wenn ihr derzeitige Mann versterben würde.
Aber Sie hat sich als Oma mittlerweile (ihrer Ansicht nach) unentbehrlich gemacht.
Unsere gemeinsamen Töchter haben mir jedenfalls schon mitgeteilt, dass sie die Mama im entsprechenden Fall zu sich nähmen. Also eben eine von Beiden. Die Partner/Ehemänner müssen sich damit arrangieren.
Ich bin auch kurz davor, wieder bei meiner Familie einzuziehen,
Das scheint mir in deinem Fall am besten.
Außer Du traust Dich, ein neues Lebensmodell anzugehen.
Ich hab ja schon die Wohnung und die Arbeit weiter weg von meiner Familie - deswegen werde ich den neuen Lebensstil trauen.
Aber deine EX klingt wie eine damalige gute Freundin von mir - sprang von einem Freund zum nächsten... Naja, gut ist was anderes
Privileg ist es dann, wenn man dei Wahl hat. und nur dann.