Angestarrt fühlen?
Hallo ich habe ein Problem ich hasse es unter Menschen zu sein ich fühle mich immer angestarrt schon von weiten... spüre ich es ich muss dann ständig auf den Boden gucken wenn ich an der Person vorbei gehe ich habe natürlich mal geguckt ob die Leute wirklich starren ja tun sie undzwar wütend mir fällt es auch nicht leicht normal zurück zuschauen gucke ich vielleicht wütend??? Wieso starren die mich so sauer an das behindert mich echt raus zu gehen .... irgendwann werde ich voll depressiv und bin gedemütigt und voll mit Wut geladen manchmal denke ich das die Menschen mich extra so leiden sehen wollen :/ mein Selbstbewusstsein ist sehr mangelhaft und ich fühle mich nur angestarrt wenn ich ständig daran denken muss und mich darauf fixiere .....bitte um euren Rat
8 Antworten
Hey,
das ist eine "Krankheit", dass man denkt, Menschen würden GENAU DICH anstarren, Auch dass du denkst, sie würden dich wütend oder böse anstarren korreliert damit.
Deine soziale Wahrnehmung ist in diesem Fall einfach verzerrt.
Am besten suchst du dir psychologische Hilfe, bevor sich eine Depression verankert.
Das klingt eher, als wenn du an deinem Selbstbewusstsein arbeiten solltest. Ob andere starren oder nicht, kannst du 1. nicht beeinflussen und 2. kann es auch sein, dass es dir wirklich nur so vorkommt. Vor allem, ob sie wütend schauen oder nicht, ist eine Frage der Interpretation.
Eine Freundin aus Vietnam hat mir mal gesagt, dass die Deutschen in der Straßenbahn einen "bösen Blick" hätten und dass das ganz anders bei ihr in der Heimat wäre. Dabei sind die meisten einfach nur total abwesend und träumen vor sich hin. Vermutlich wissen sie also nicht mal, dass sie gerade böse schauen. Außerdem sind viele in Deutschland auf Negatives im eigenen Leben fixiert und das kann man dann im Gesicht ablesen. Das hat aber nicht unbedingt etwas mit der Person zu tun, die gerade in ihrem Blickfeld steht.
Du solltest dir daher einfach bewusst machen, dass du nicht weißt, ob es an dir oder an ihnen selbst liegt, weshalb sie so schauen und du daran sowieso nichts ändern kannst. Denke dir einfach, dass es arme Schweine sind, die nichts besseres zu tun haben, als mit einer negativen Einstellung durch die Welt zu gehen. Setze einfach deine eigene positive Einstellung dagegen! :)
Du steigerst dich vllt auch zu sehr rein.Ich mag das auch nicht ,aber Menschen sind so das das sie den anderen beim vorbei gehen manchmal angucken.Geh einfach gerade aus dein weg und S.... Auf die blicke.
Da ist eine bindung wenn die verschwindet starren sie nicht mehr ....
Das Problem ist wahrscheinlich dass du das zu viel interpretierst. Nehmen wir mal an du bist in der Stadt unterwegs - was denkst du dir wenn du die Leute siehst. Ich meine nicht über dich - über die Anderen? Außer dass sie dich ansehen.
Nichts? Genau. Die meisten denken nichts oder an etwas Anderes und haben halt so einen Gesichtsausdruck. Wenn man das Alles auf sich bezieht wird man natürlich verrückt.
Ich kenne das Problem insofern als dass es mir vor Jahren auch so ging. Ich bin in die Stadt gefahren - hab mich in den Park gesetzt und hab angefangen mir die Leute anzusehen. Zu beobachten (nicht nur Sekunden sondern solange ich sie gesehen habe) was sie tun, wie sie reagieren, wo sie hinsehen, wie lange sie hinsehen und so weiter. Letztendlich gucken die immer so - und auch nicht nur einen an sondern alle. Wenn man weiß dass da 90000 Leute rumlaufen wo jeder den Anderen mal kurz ansieht - kann man sich durchaus vorstellen wie massiv das ankommt, wenn man das auf sich selbst bezieht. Ich habe gemerkt dass ich mich nicht so wichtig nehmen sollte. Die Menschen haben wesentlich besseres zu tun als mich anzusehen und sich dabei auch noch was zu denken.
Einfach aus einem anderen Blickwinkel zu versuchen das zu sehen. Und im Nachhinein frage ich mich natürlich auch - wieso ich jemals dachte so wichtig zu sein dass mich jeder ansehen muss - absichtlich mich - weil so fühlt es sich ja an in dem Moment.
Ich kann dir garantieren - es gibt nur gaaaanz wenige Menschen da draußen die sich WIRKLICH jemanden ansehen und anfangen blöd zu reden oder denken. Durchschnittsalter 65 - Thema: Ausländer und Bettler. Den Rest interessiert das Individuum nur wenig.
Da ich mich heute schon einmal mit einem ähnliches Thema beschäftigt habe, würde ich dir auf jeden Fall raten diese Symptome mit einem Psychiater zu besprechen. Hier kannst du dir auf jeden Fall gutgemeinte Ratschläge holen ,aber das wird zur Krankheits-Bewältigung nicht ausreichen.
So wie du deine Symptome beschrieben hast und auch wie du dein Umfeld erlebst ,stellt das schon eine erhebliche Beeinträchtigung deiner Lebensqualität da .
Meiner Meinung nach geht das in Richtung von Wahrnehmungsstörung ( Wahnwahrnehmung ) d.h.reale Sinneswahrnehmungen wird eine abnormale Bedeutung zugewiesen. .
Ich kann dir nur den Rat geben dir professionelle Hilfe zu suchen ,damit du dein Leben leben kannst.
LG und alles Gute für dich