Alternative zum rumänischem Kreuzheben?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Rückenprobleme ?

Dann ist Kreuzheben die perfekte Übung dafür ! Wichtig ist nur, das du wenig gewicht nimmst und dir die Übung von einem Trainer zeigen lässt. Wichtig ist auch, das man die Technik immer wieder von geschultem Personal überprüfen lässt.

Mein Trainingspartner hatte früher selber Rückenschmerzen.

Dank Bauchtraining und Rückentraining sind diese nun komplett weg.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von JustusJulius
18.04.2016, 22:18

Danke für die schnelle Antwort... 

Das klingt echt super!! :)

0

Was möchtest Du wissen?