Agressionsprobleme, zum Arzt gehen oder normal?
Hey also ich habe gemerkt, dass ich Agressionsprobleme habe und nicht weiss ob es eine Krankheit oder so ist. Ich kann meine Agressionen wirklich nicht kontrollieren. Wenn mich jemand ärgert kann ich einfach nicht aufhören mir vorzustellen wie ich diese Person einfach nur durch die ganze Stadt an den Haaren ziehe.. Nun ist meine Frage: Muss man zum Arzt wenn man merkt dass man Agressionsprobleme hat oder ist das einfach selbst diagnostiziert? Ich habe Angst dass wenn ich so etwas meinem Arzt sage, er mich in die Psychiatrie einschickt oder sowas in der Art. Ich weine sogar öfters, weil ich es nichtmal verkrampfen kann wenn jemand meinen Namen in einer Konversation erwähnt oder man mir zuwirft, dass ich schwach bin nur, weil ich untergewichtig und klein bin, aber wenn ich ihnen dann ein Klepper oder so gebe dann sagen die so: „Oha das macht weh“ und so..
Danke für jede Information im Voraus:)
2 Antworten
Nein nein, in die Klapse wirst du deswegen nicht geschickt.
Jeder hat ab und zu mal brutale Vorstellungen, das ist ok. So lange du weißt, dass das falsch ist, was du dir vorstellts, ist alles noch ok. Solltest du aber merken, dass dein Verhalten zu aggressiv wird, versuch deine Wut an irgendetwas auszulassen: Geh mit einem Baseball-Schläger in den Wald und lass deine Wut an einem Baum oder einem Stein aus. Am aller besten ist es aber immer noch mit einer vertrauenswürdigen Person darüber zu reden, anstatt es immer weiter in fich zu fressen. Solltest du dennoch merken, dass deine Aggressionen ein unnatürliches Ausmaß haben, würde ich dir empfehlen zu einem Psychater zu gehen. Ich weiß, dass klingt ersteinmal sehr angsteinflössen, aber das ist ok. Wenn du diesen Schritt gehst bist du dir wenigstens sicher, dass du bereit bist dich zu ändern, und alleine das zeigt schon das deine Aggresionen noch nicht zu weit gehen.
Depression oder früher Nervenzusammenbruch, nicht unterschätzen, denn dafür gibt es "Mittelchen".. wenn du es noch ein paar Monate aushältst - wegen Terminengpaß -, Psychiater, sonst auch dein Hausarzt