Ab wann zu viel Sport?
3 Antworten
Gibt kein zu viel nur zu wenig💪
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport & Fitness
Wenn sich der positive Effekt ins Negative verkehrt. 💁🏻♂️
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrung aus 28 Jahren Fitnesstraining und Kraftsport
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport & Fitness
Hallo Maria!
Das ist völlig individuell. Schwerarbeiter arbeiten oft über 30 Stunden die Woche - über Jahre. Ich habe lange mehr als 20 Stunden die Woche trainiert.
Schönen Abend