500g Joghurt zuviel?

4 Antworten

Brunnenwasser
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
25.10.2021, 20:25

Also 950 g ist schon etwas heftig. Die Hälfte ( also ein Becher ) macht mehr satt.

Und in welchem Kontext hast Du Deine Frage überhaupt gestellt ? Kalorien ? Verdauung ? Eiweissüberschuss ? Oder doch etwas anderes ?

Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Seit 30 Jahren in der Lebensmittelbranche unterwegs ...
SklavinL  25.10.2021, 20:27

450 gramm nicht 900

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David  25.10.2021, 20:27

nicht 950, 450.

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Brunnenwasser  25.10.2021, 20:31
@David "500g Joghurt zuviel?

Ich habe gerade 450 g Skyr gegessen. War das zuviel?"

Richtigstellung gerne vom Fragesteller

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David
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
25.10.2021, 20:22

nein.

Normale Menge

Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Von Experte David bestätigt
Anastasia0807
25.10.2021, 20:25

Das ist absolut in Ordnung und war nicht zuviel. Mach dir keine Gedanken darüber, es war eine normale Menge und wenn du Hunger hattest, solltest du auch essen bis du gesättigt bist.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Jnk12345
25.10.2021, 20:23

Nein. Ausserdem ist skyr lecker und gibt gut Proteine 💪