2 Stunden vor dem Training eine Pizza essen oder reicht das mit der Verdauung nicht aus?
3 Antworten
Eine halbe, um die volle Leistung erbringen zu können
Doch.
Das reicht. Wirklich unangenehm wird es, wenn während des Trainings ständig der Mageninhalt hochkommt. Aber zwei Stunden, ... bitte.