14km gelaufen?
Ich habe heute insgesamt 14km gelaufen.
7km zum Ziel gelaufen und 7km wieder zurück. Insgesamt hat es 3 stunden gedauert also 7km habe ich in ein undhalb stunden gelaufen. Eigentlich bin ich eher gegangen nicht gelaufen..
Ich habe mich definitiv erweitert.
Wie viel km schafft ihr so im Alltag und in wie viel Stunden ?
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4 Antworten
Das aller wichtigste dabei ist, wie ist der Weg? Steinig, bergauf, Berg runter? Wenn es nur ein flacher weg ist dann kriege ich das bestimmt in ca 1,5 Stunden hin.
Nachtrag: meinst du gehen oder laufen?
Ich meine eigentlich gehen. Denn laufen ist eher sportlich aber gehen ist alltäglich und ich bin heute gegangen nicht gelaufen.
Hallo, Schneebitchchen.
Wenn ich jogge:
Immer wenn ich jogge, dann brauche ich für 7km ca. 30-40 Minuten.
Wenn ich normal laufe:
Wenn ich ganz normal laufe, dann brauche ich für 7km meistens um die 70-90 min.
Es kommt halt drauf an, wie der Weg ist. Der Weg kann ja Berg auf, normal oder Berg ab sein. Dann kann man nicht so genau sagen, wie viel Zeit man für 7km braucht. Hoffe, ich konnte dir helfen.
Ich wünsche dir noch ein schönen Tag. 💙
Ich lauf regelmäßig 7km in 40min
Ich jogge. Lauf meistens nur 5km in ca 25min aber manchmal halt auch mehr
Und wie lang brauchst du beim gehen ? Eigentlich habe ich die Frage nicht laufen/gehen als Sport gestellt sondern eher alltäglich beim gehen aber es wurde anders rübergekommen.
Also ich geh 2km in 16min mehr geh ich ab Stück eigentlich nicht 😂
Halbe Stunde ungefähr.. beim joggen😂
Beim Spazieren brauch ich mehr als ne Stunde
Laufst du richtig oder gehst du eher ? Ich gehe. Und seitwann läufst du ? Ich ging früher 4km in einer Stunde jetzt in 20-30 minuten je nachdem wie ich mein tempo einstelle.