125 km Rennrad - in 3 Wochen?
Servus,
hab bei mir in der Ungebung ein kleineres Rennrad Rennen entdeckt, der Termin dafür ist in etwa 3.5 Wochen. Ich selbst (15) trau mir 125 km auf dem Rennard locker zu, würde allerdings gerne zusammen mit einem Freund fahren. Der schafft aber aktuell max. 80 km. Frage wäre jetzt ob ihr glaubt dass es möglich ist mit ihm zusammen in 3.5 wochen auf die 125km zu trainieren.
Danke für hilfreiche Antworten !!!
1 Antwort
Ja, sollte möglich sein.
Ausdauer hat ja sehr viel damit zu tun, durchzuhalten. Sich seine Kräfte sinnvoll einzuteilen, sich adäquat zu ernähren und mit Wasser zu versorgen, Unbequemlichkeiten entweder abzustellen oder hinzunehmen...
Bei jemandem, der allgemein eher ungeübt sind, sollten 50% mehr Durchhaltevermögen auf diese Weise herauszuholen sein, ohne wirklich was an der körperlichen Konstitution zu ändern (was in der Zeit tatsächlich nicht realistisch wäre).