1 Woche nicht laufen

4 Antworten

Nach einer Woche Krankheit ist dein Körper schon noch geschwächt und nicht so leistungsstark wie vor der Krankheit. Das reguliert sich aber wieder recht schnell... Aber nicht übertreiben am Anfang.

Nein! Wenn du so sportlich bist ändert eine Woche Pause gar nichts an deiner Kondition.

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