Wie mache ich nun Zitronen Ingwer wasser?
Hallo,
ich würde gerne zusätzlich zu meiner Diät den bereits ziemlich bekannten Tipp mit Zitronen Ingwer wasser anwenden.
Aber wie nun? Im Internet schreibt jede Seite anders
Die eine, man soll es ins heisse wasser geben
Die andere, das wasser soll nicht heiss sein, weil sonst viele enzyme von der zitrone zerstört werden…
warmes wasser möchte ich sowieso nicht trinken
Kann ich nicht einfach kaltes Wasser bzw. zimmertemperatur in eine Flasche füllen, ein Stück Ingwer in Scheiben und eine Halbe Zitrone in scheiben hineinschmeissen, eine halbe stunde warten und trinken? Oder drin lassen und den Tag über mit Wasser auffüllen?
danke Mit freundlichen Grüßen
2 Antworten
Den Zitronensaft gibst du einfach so rein und den Ingwer schneidest du in sehr dünne Scheiben. Das würde ich nicht erhitzen. Vielmehr würde ich das ganze eine Zeitlang in den Kühlschrank stellen.
Übrigens kann man die Ingwer Scheiben später auch noch essen.
weil sonst viele enzyme von der zitrone zerstört werden…
Die Enzyme werden so oder so in deiner Magensäure zerstört...