merkt ihr Die Wirkung von innere Ruhe Tee oder Tee für Entspannung oder alles ist nur quatsch?

Ne. Meistens ist es ja dann nur Kamillentee, der dann Ruhetee genannt wird.

Nein, oder nicht ganz. Tee trinken wird generell mit Ruhe und Entspannung assoziiert. Ich persönlich merke keinen Unterschied zwischen einem normalen und einem "Ruhetee". Ich habe auch eine lange Zeit Schlaftee probiert, ob ich wirklich durch den Tee müde wurde kann ich nicht genau sagen, ich lag trotzdem noch oft schlaflos im Bett. Zumindest sorgen diese Art Tees für eine angenehme Atmosphäre :)

liebe Grüße 💞

Da bei mir sämtliche frei verkäuflichen Beruhigungs- und Schlafhilfe-Mittel nichts helfen, hilft mir auch kein Tee.