High protein drink etc.?
Hallo, helfen die Protein drinks oder Joghurts wirklich und wenn ja, welche könnt ihr empfehlen (die wirklich was nützen)? Und wie siehts aus mit der High-Protein-Müllermilch? Danke :)
1 Antwort
https://www.dge.de/presse/pm/high-protein-produkte-sind-ueberfluessig/
Meist teurer als das Ursprungsprodukt und nicht unbedingt gesund, Protein wird mittlerweile sehr als Kundenfänger genutzt, leider.
"High-Protein-Produkte enthalten oft Zucker oder SüßstoffeDoch gesünder als die Originale sind die eiweißreichen Varianten nicht wirklich, kritisieren Experten: Pudding bleibt Pudding, Schokoriegel bleiben Süßigkeiten. Viele der Produkte enthalten entweder viel Zucker oder aber Süßstoffe. Die gelten als ungesund, weil sie die Bakterienzusammensetzung im Darm verändern können und außerdem den Appetit auf Süßes steigern. Auch Fett und Konservierungsmittel finden sich in den hochverarbeiteten High-Protein-Produkten. Das Eiweiß stammt in der Regel aus Soja, Erbsen, Weizen, Reis oder Molke. Wer also zum Beispiel auf Sojaprodukte allergisch reagiert oder Unverträglichkeiten gegen einige dieser Stoffe hat, sollte entsprechend vorsichtig sein. Die Pflanzenproteine werden zudem mit chemischen Verfahren extrahiert und den Nahrungsmitteln beigesetzt. Mit einer gesunden, natürlichen Eiweißquelle habe das nur noch wenig zu tun, so die Kritiker."