Sind instand Nudel ungesund?
Welche gesundheitliche Folgen kann es haben wenn man auf Dauer isst?
4 Antworten
Instant-Nudeln sind nicht gesund.
Wenn man sie mal isst, ist es bestimmt nicht so schlimm.
Aber als Dauerernährung einfach nicht geeignet. Es fehlen gesunde Nährstoffe. Die Instant-Nudeln enthalten kaum sättigendes Eiweiß, kaum gesunde Fettsäuren, kaum Ballaststoffe.
Man wird davon nicht satt und gesunde Ernährung sieht anders aus.
Folgen: Nährstoffmangel jeglicher Art und sonstige darausfolgende Mangelkrankheiten.....
Nicht zu empfehlen!!!
Sie sind sehr salzig und haben keinerlei nennenswerte Nährwerte, weswegen sie in Asien z.B. als Grundlage für Suppen genommen werden.
Natürlich sind die ungesund, wenn du dich nur von so nem Mist ernährst.
Die haben null positive Nährstoffe. Zuviel Salz, Zusatzstoffe... kein "echtes" Obst oder Gemüse.... Zucker ist bei so etwas auch drin (auch wenn man es nicht glaubt)
Aso wenn das deine Hauptnahrungsmittel ist, wirst du im Alter anfällig sein für diverse Herz/Kreislauferkrankungen... Bluthochdruck, Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall... vielleicht noch ne Fettleber...
Sind übersalzen und fettig. Auf Dauer kann man das Zeug eh nicht essen, das kommt einem nach 3 Tagen wieder zu den Ohren raus. Habe ich schon ausprobiert.