Einkauf Spartipps und Tricks?

4 Antworten

  • Such nach Angeboten, Vergleich Preise bei Discountern/ Eigenmarken
  • Besorg Dir einem Saisonkalender. Was gerade geerntet wird, ist preiswerter
  • Erstell daraus einen Wochenplan und eine Einkaufsliste
  • Keine Spontankäufe
  • Keine Fertiggerichte
  • Wenig Fleisch und Wurst
  • An Getränken bieten sich Wasser, Tee und Fruchtschorlen an
  • Heb das Budget für einen Monat ab, leg es Dir in vier Umschläge und gib nur das Geld aus, was Du pro Woche hast. Einen Überschuss kannst Du zusätzlich sparen oder in die nächste Woche übertragen
  • Achte darauf, dass Du Reste verwertest.

Aus Blumenkohl und Kartoffeln kannst Du z.B. einen günstigen Auflauf und eine Blumenkohlsuppe für den nächsten Tag kochen.
Aus Mehl, Hefe und Wasser kannst Du Blech Pizza backen + hast Pizzabrötchen als Beilage zur Suppe am nächsten Tag.
Oder Du kochst am Folgetag aus den Resten von Tomatensauce Shakshuka und nimmst die Brötchen zum Dippen.
Aus Gemüse + Kartoffeln + Feta kannst Du Ofengemüse machen, aus einem Teil des Ofengemüses am nächsten Tag Pasta mit Gemüse.
Aus Kartoffeln, Spinat und Ei kannst Du Salz- oder Bratkartoffeln mit Spinat und Spiegelei kochen, am nächsten Tag Pasta mit Käsesauce u. Spinat.
Spätzle kannst Du gut und preiswert selbst herstellen. Zusammen mit Käse (ggf. Reste vom Pizzabacken) und geschmelzten Zwiebeln ist das eine preiswerte und sättigende Mahlzeit.
Aus altbackenem Brot + Spinat kannst Du Spinatknödel kochen (mit ein wenig geriebenem Käse sind die richtig lecker). Aus Kartoffeln Kartoffelsuppe, Gnocchi, Rösti oder Reibekuchen (mit Apfelmus auch recht preiswert).

Viel Erfolg!

Mein Spartipp ist, nur das, was auf dem Einkaufszettel steht und man tatsächlich braucht, zu kaufen.

Zudem nur dort wo es günstig ist!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Geht niemals hungrig einkaufen, denn dann kauft man immer mehr als wenn man satt einkaufen geht. Sonst immer auf Angebote achten und Apps mit Rabatte runterladen, wie zum Beispiel die Lidl App oder so. Es gibt auch eine App, die “Too good to go” heißt und da werden “nichtgebrauchte” Lebensmittel sehr vergünstigt verkauft.

Führ ein Haushaltsbuch, wenn Du das noch nicht machst.

Organisiert es so, dass nach Abzug der Fixkosten am Anfang eines Monats eine gewisse Summe auf ein Sparkonto geht (am besten auf ein Tagesgeldkonto, da gibt es ja mittlerweile wieder ein paar Zinsen).

Und den Rest des Monats teilst Du auf.

Mach Kochpläne für eine Woche und geh nur einmal die Woche EINEN Großeinkauf machen. Dadurch vermeidest Du Spontankäufe.

Achte darauf, dass Du Essen gut kombinierst. Also wenn Du z.B. an einem Tag Pellkartoffeln kochst, dann mach mehr und verwende den Rest am nächsten Tag als Bratkartoffel.

Trinken: Leitungswasser und Tee. Andere Getränke braucht Ihr nicht.

Ansonsten find ich 15€ für 4 Personen aber schon eher sportlich.

Notier Dir genau, wie viel die Lebensmittel kosten, die Du immer in dem Laden kaufst, wo Du hingehst. Wenn Du die Liste zuhause hast, kannst Du auch besser planen.