Welche täglichen Gewohnheiten oder Routinen sind wichtig, um sich glücklicher und gesünder zu fühlen?
Frage steht oben. Ich mache diese Frage beziehungsweise Diskussion jetzt einfach mal als eine kleine Runde für Ratschläge, wo ich oder auch Ihr als Gute Frage Nutzer was von haben könntet.
2 Antworten
Hallo..für mich ist es in erster Lienie die Gesundheit ,und versuche damit gut zu haushalten.
Dafür mache ich täglich kleine Sporteinheiten und unterstützen mich selber dabei mir " guter Musik 🎶 "und Tanz.Gerne halte ich mich an der frischen Luft auf,allerdings nur wenn es nicht so abartig schwül ist wie heute.
Dann wird nur das wichtigste erledigt.
Ansonsten ernähre ich mich gesund ,trinke mein Kranwaaser und lebe mein " Leben" mit allen Höhen und Tiefen 😎
LG Skyangelforever 🌈
Ein geregelter Tagesablauf und vor allem ein halbwegs regelmäßiger Schlafrhythmus.
Ich finde gesunde Ernährung genauso wichtig wie ab und zu mal zu sündigen )
Einmal am Tag zu Lachen ist bei mir Pflicht und das schaffe ich auch locker, ich finde es unglaublich wichtig nicht alles so ernst und verbissen zu sehen und auch mal über sich selbst lachen zu können. So ist man definitiv ausgeglichener und natürlich glücklicher. Lachen ist ja bekanntlich auch gesund ;)