Muss man sich streiten, wenn man sich aufregt und wütend ist, weil man keine Kontrolle über sich hat?

Ja, so kann aufjedenfall ein Streit entstehen. Deswegen immer erst nachdenken, wenn die Emotionen einen mal wieder überwältigen sollten. Dann kommt es im besten Fall nämlich garnicht erst zu einem Streit.

Nein, man kann auch einfach den Raum, die Wohnung verlassen, und spazierengehen, bis man sich wieder abreagiert hat.

Nein, im Gegenteil. Dann muss man sich entspannen.