Woran erkennt ihr euer Alkohol Limit?
Also ich krieg es nicht hin, den Punkt abzuwegen ab dem ich genug Alkohol getrunken habe. Meine Freunde schaffen es zu sagen: "ich will jetzt nichts mehr trinken" ... ich habe immer das Gefühl: "ach, so besoffen bin ich noch garnicht." Oder ich habe das Gefühl, dass ich wieder nüchtern werde und trinke wieder was. Wenn ich mich an irgendeinem Zeichen orientieren könnte, wo ich sagen kann: "ok, das anzeichen ist da, jetzt ist Schluss! " aber es geht nicht. Verschwommen sehen wäre eins, aber dann sag ich nur wieder, ach du bist nur müde. Oder das ich schnell verschwommen sehe obwohl ich noch nicht besoffen bin. Ich bin die Königin im selbst belügen. Ich kann das mit dem Alkohol 0 einschätzen. Früher hab ich mir immer gedacht das es nicht so schlimm ist und das man nur einmal lebt, wenn ich am ende wieder am übergeben war oder es mir am nächsten Tag schlecht ging. Das ist natürlich quatsch denn sowas hat nichts mit "leben genießen" zu tun... wenn ich jedesmal nur ein Kater hatte, ginge das ja noch... aber ich kann es ja überhaupt nicht einschätzen und kann deshalb teilweise nicht mal mehr laufen oder hatte auch schon eine Alkohol Vergiftung und musste ins Krankenhaus weil ich nicht gemerkt habe, dass es genug ist. Wurde auch schon fast von einem Auto angefahren. Langsam hab ich wirklich Angst das mir oder anderen etwas passieren könnte. Ich bin nicht süchtig. Kann gut auf Alkohol verzichten. Das Problem ist wirklich nur, dass WENN ich trinke, das ich nicht einschätzen kann wann es genug ist. Hab auch schon langsamer getrunken aber hat nichts gebracht weil ich immer der Meinung war: ich bin höchstens angetrunken. Und zack... hing ich über der Toilettenschüssel. Ganz auf Alkohol verzichten möchte ich aber auch nicht, weil ich finde, dass Alkohol ab und zu einfach mal dazu gehört und ich kein trockener Alkoholiker bin. Habt ihr Tipps oder so Zeichen auf die ihr achtet, bei denen ihr merkt das es genug ist?
Liebe Grüße,
Lisa
9 Antworten
Hallo! Es gibt Menschen deren Limit liegt bei 0 Dazu scheinst Du auch zu gehören.
Ich bin nicht süchtig. Kann gut auf Alkohol verzichten.<
Da hast Du schon die Antwort. Es gibt viele Grunde die dazu führen dass man weniger gut Alkohol vertragen kann. Dazu gehören einige Krankheiten oder z. B. eine operativ entfernte Galle. Der Alkoholabbau erfolgt großteils in der Leber, aber es ist wohl so, dass ein relevanter Teil des Abbaus bereits in Magen und Darm stattfindet. Wie viel Alkohol den Blutkreislauf erreicht ist also individuell verschieden. Und es gibt ein Enzym das Alkohol abbaut und bei Dir - wie übrigens bei Frauen und vielen Asiaten generell - teilweise fehlen kann.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Gut gegens Übergeben ist auch auf jeden Fall wenn du vorher was (am besten fettiges) isst. Oder nach dem saufen: Was salziges essen, was süßes trinken:D
Oder achte darauf dass du zwischendurch immer wieder wasser trinkst, das trinken von nicht-alhokolischem während oder wenigstens nach dem Alkoholgenuss ist ziemlich hilfreich.
Du brauchst Selbstbeherrschung. Am besten sagst du deinen Freunden, ab wieviel Bier/Vodka was auch immer sie dich aufhalten sollen, dass du weiter drinkst.
Lass das trinken, erspart dir viel ärger
Also ich gehöre zu denen, die merken wenn ihr limit erreicht ist und dann entscheiden können: willst du richtig besoffen sein oder nicht?! Meistens entsheide ich mich dagegen weil die meisten meiner Freunde das eben nicht abschätzen können. Ich geb dir den tipp wenn du nicht so oft trinkst, zähl einfach mal wieviel du trinkst (ist ja meistens das selbe Getränk was man so trinkt) bis du wieder spucken musst. Und dann orientier dich daran und nach dem was du an diesem Tag gegessen hast.
Dass ist aber keine Selbstbeherrschung wenn er andere braucht umsich zu stoppen...