Wäre es schlimm 2 RedBull Dosen an einem Tag zu trinken?
Ich hab heute 2 Dosen getrunken, aber ich trinke ansonsten auch sehr selten welche. Davor war mein letztes RedBull im Dezember 2020. ist das schlimm?
3 Antworten
Wenn du das jeden Tag machst, soegsr du dir eine frühzeitige Diabetes, eine Stoffwechselerkrankung, hormonstörungen und fühlst sich immer schlapper... es muss dir bewusst sein, dass diese Brühe nicht gesund ist... da ist Kaffee oder besser Tee (Grüner oder Schwarzer) von der Beschaffenheit und Wirkung viel besser geeignet ...
Definiere schlimm... Für deinen Körper wäre es besser wenn du nur Wasser trinkst. Du wirst jedoch keinen merkbaren negativen Einfluss durch 2 Dosen redbull bemerken 😅
Von Zero Produkten bekommt man nicht zwangsläufig mehr Hunger.
Natürlich bekommt man bei Energy Drinks "Schlafstörungen" dafür nimmt man die ja eigentlich... Damit man wach bleibt.
Das Zucker ungesund ist steht außer Frage dennoch wird er nach 2 Dosen keinen Unterschied bemerken.
Wenn man lange Zeit keinen Kaffee trinkt und dann einmal eine Tasse trinkt... steht man im Bett und kann nicht schlafen... das sind nicht nur eigene Erfahrungen... beim Zero zeug ist immer die Frage, was für ein Zucker drin ist... aspartam oder andere Stoffe, die eben bekannterweise wie Süßstoff den Appetit anregen und bei zuviel Konsum zu einem Hungergefühl führen.
https://www.welt.de/gesundheit/article127380003/Warum-viele-in-die-Suessstofffalle-tappen.html das mit den Studien, dass es viele gibt, die es als Irrtum darstellen, stimmt. Aber die Frage ist von Person zu Person individuell zu beantworten .. ich selbst halte Süßstoff für nicht gesund, da ist der weiße Zucker sogar "besser", Da man offenkundig weiß, wie schädlich er ist....
Wenn du es verträgst ich z.B. kann das Zeug nicht trinken mir wird sofort schlecht 😅😂
Wenn man das nicht gewohnt ist, können Schlafstörungen und ein erhöhter Insulinausstoß die Folgr sein, der dann zu einem Energiedefizit führen kann, dass man Hunger bekommt... ist es so ein Zero Zeug, dann kriegt man zudemn noch immens schnell Hunger.