nur halbe zigarette rauchen?
ich rauche jede zigarette nur etwas mehr als zur hälfte, d. h. ca. 2 cm vor dem filter mach ich sie aus. dabei habe ich die hoffnung, dass ich dadurch weniger giftstoffe abbekomme, weil sich diese vermutlich umso stärker konzentrieren, je öfter man anzieht!?
11 Antworten
Hallo Rosamariechen,
es ist zwar korrekt, dass Du einige Giftstoffe weniger inhalierst. Es ist auch korrekt, dass sich die Giftstoffe zum Ende einer jeden Zigarette erhöhen.
Es ist jedoch ein Irrglaube wenn Du denkst, dass Du damit maßgeblich weniger ungesund lebst. Rauchen, egal wie, was und womit, ist immer extrem schädlich und stark krebserregend.
Auch mit Deiner Methode erhöht sich der Risikofaktor für alle möglichen Krankheiten, die unmittelbar mit dem Rauchen in Zusammenhang gebracht werden. Der Unterschied ist unwesentlich.
Wenn Du wirklich Rücksicht auf Deine Gesundheit nehmen möchtest, hilft nur eines, ein kompletter Rauchstopp.
Wer es nicht via kalten Entzug schafft, kann es mit E-Zigaretten versuchen, ohne schlechte Laune, ohne Entzugserscheinungen....
Dabei verfügt Nikotin in Reinform über ein sehr geringes Suchtpotential. Siehe Tomaten oder Kartoffeln, diese Pflanzen verfügen auch über Nikotin. Es ist der Cocktail aus den Tausenden an Zusatzstoffen in Zigaretten der Nikotin zu einem gefährlichen Stoff werden lässt. In der im Liquid enthaltenen Dosierung wirkt Nikotin nicht einmal toxisch.
E-Zigaretten sind nachweislich nahezu unschädlich. Laut der aktuellen wissenschaftlichen Studien sind E-Zigaretten im Vergleich zu Tabakzigaretten mindestens zu ca. 95% weniger schädlich.
Der wesentliche Unterschied liegt im Rauch.
E-Zigaretten werden nicht geraucht. Es gibt keinen Verbrennungsprozess. Das Liquid wird lediglich erhitzt, bis es verdampft.
Im Liquid sind keine in der Dosierung giftigen oder krebserregenden Bestandteile und es können auch keine entstehen (bei korrekter Anwendung).
Laut der EUROSTAT (europäisches Statistikamt) sind E-Zigaretten die einzigen erfolgreichen Mittel für einen Rauchstopp.
Alle Hilfsmittel wie Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis, Bücher etc.. sind nachweislich unwirksam.
Elementar wichtig für einen erfolgreichen Umstieg ist die passende E-Zigarette und ein angepasstes, Nikotin haltiges Liquid. Damit fallen Entzugserscheinungen weg. Das gibt den Ausschlag für den Erfolg.
Trotzdem sind E-Zigaretten kein Allheilmittel. Auch dabei zählt, der Wille ist entscheidend.
Ein schöner Nebeneffekt, dampfen mit E-Zigaretten ist wesentlich günstiger als rauchen von Zigaretten.
Ich denke es ist zumindest eine Überlegung und einen Versuch Wert.
Alles Gute Dir....
Bei Fragen einfach melden.
Gruß, RayAnderson 😏
Die Krankheiten, die du davon bekommst, sind dann halt doppelt so teuer erkauft.
Bin kein Mediziner, aber ich habe vor 15 Jahren aufgehört zu rauchen, nachdem ein Arzt mir sagte: Nicht alle Raucher bekommen Lungenkrebs oder erleiden einen Herzinfarkt. Aber 100% aller Raucher erkranken im Laufe ihres Lebens an irgendeiner durchs Rauchen verursachten Krankheit. Oftmals auch andere Krebsarten (vorwiegend Rachen, Kehlkopf, Mundhöhle, aber auch Brustkrebs) und natürlich diverse Erkrankungen der Atemwege, Schlaganfall, etc...
Zum ende hin sammelt sich der teer, das ist richtig, weil der tabak selbst auch eine gewisse filterwirkung hat. Es geht allerdings auch etwas nikotin verloren und wenn dein vorgehen dann zur folge hat, dass du mehr rauchst, bringt es insgesamt nur sehr wenig, die kippen nicht ganz aufzurauchen.
Besser wärs, du lässt das rauchen ganz bleiben und steigst um auf die e-zigarette 👍
E Zigaretten sind mindestens, nachgewiesen genauso schädlich..leider..
Gut das Du Dir Gedanken machst um Deine Gesundheit, aber nur halbe Zigaretten rauchen langt nicht. Keine Zigaretten mehr zu rauchen ist besser. Es gibt da eine Alternative:
Steig einfach um auf E-Zigarette.
Mit der E-Zigarette konsumierst Du keinen Teer und die anderen krebserregenden Stoffe mehr. Dein Nikotin hättest Du aber weiterhin.
Ich habe 35 Jahre geraucht. Zuletzt 80 filterlose Zigaretten am Tag.
Ich habe von Heute auf Morgen aufgehört Zigaretten zu rauchen. Ich bin umgestiegen auf E-Zigarette. Ich brauche jetzt 5 ml Liquid (Stärke 20mg/ml Nikotin) am Tag und bin glücklich.
Mein Liquid kostet mich 56 Cent (inkl. Tabak-Aroma) pro Tag!!!
Eine E-Zigarette bekommst Du im E-Shop bzw. Dampferladen für ca. 50-100 Euro.
Wenn Du Fragen hast zum Thema aufhören mit dem Zigarettenrauchen schreibe eine Frage in der Rubrik E-Zigarette und Fachleute helfen weiter.
Das Krebsrisiko bei E-Zigaretten ist vernachlässigbar:
Durch das Zigaretten rauchen kannst Du alle mögliche Krebsarten bekommen und selbst eine Zigarette am Tag schadet dem Herz und Kreislaufsystem das zeigt diese Studie:
Klingt gesund. Iss mal noch ne Banane dazu, dann sollte alles top für Dich laufen :-).