Meditation rückgängig machen - geht das?

Auch wenn's sonderbar klingt, aber dass du deine Empfindungsfähigkeit wiedergefunden hast, ist ein Geschenk. Mag sein, dass es dir wie ein ziemlich besch*ssenes Geschenk erscheint, auf das du gern verzichtet hättest, aber du weißt auch nicht, wie die Alternative (Stumpfheit) für dich weiter gelaufen wäre und ob das wirklich besser wäre. Es nützt nichts, dich dagegen zu wehren, wie die Dinge jetzt sind. Nutze diese Möglichkeit, wahrzunehmen, was dich quält und hol dir Hilfe, um es aufzuarbeiten. Hilfe kann Psychotherapie sein, muß aber nicht. Es gibt eine Menge Wege, mit belastenden Erlebnissen ins Reine zu kommen, die Gefühle zu verarbeiten und das Zeug nicht wegzudrücken.

Ich kann nur aus meiner Perspektive berichten. Mein Leben ist heute nicht perfekt und ich würde nicht mal sagen, dass ich sonderlich glücklich bin. Aber ich bin viel mehr bei mir als 95% der Menschen da draußen, die nach Zufriedenheit in irgendwelchen materiellen und ideellen Dingen suchen und ihre Gefühle so gut es geht unterdrücken (durch feiern, Alkohol, Daueraktivität, Arbeit etc.). Und dafür bin ich dankbar. Möglich war das nur, weil ich mit Anfang 20 angefangen hab, mich mit dem ganzen Unfug auseinanderzusetzen, den meine Kindheit in mir hinterlassen hat. Mein Bruder hat sich den Drogen zugewendet und der hängt bis heute im Loch und kommt ohne irgendwelche chemischen Hilfsmittel zum entspannen und abspacen nicht klar. Das ist nicht lustig mitzuerleben.

Die Auseinandersetzung mit der schwierigen Kindheit mag der schwierigere Weg sein. Aber aus meiner Sicht ist er lohnenswert. Es hat zwar lange gedauert und ich lerne zwanzig Jahre später immer noch dazu, aber ich habe gelernt, dass ich nicht wertlos bin, kein Versager, kein Dreck, kein Ding, auf das man draufhauen kann usw. Ich habe gelernt mit mir selbst zu sein und nicht für die anderen irgendwas zu müssen. Das ist unbezahlbar, denn es macht frei und im Herzen ruhig und zufrieden.

Also nimm die Aufforderung an, die in diesem Geschenk der Empfindungsfähigkeit steckt, drück es nicht weg, betäub es nicht mit Drogen oder Medikamenten und such Dir einen Lebens-Lehrer oder einen Therapeuten, der sich unterstützt, zu verarbeiten, was dich plagt.

das kannabis hat deine hirnstruktur veraendert - meditation ist nur das fokusieren auf dinge und die achtsamkeit auf das eigene verhalten, wenn du gezielt vorgehst kannst du damit deine inneren konflikte loesen also kann es dir durchaus helfen da raus zu kommen. wie alt bist du?