Lange feiern und dann früh aufstehen...
Hallo alle miteinander ;)
Bald ne große Feier vor mir - Jezz die Frage: Am Samstag Abend/Nacht ka bis wann..bis 4-5 Uhr sicherlich... geh ich feiern. Frage: habt ihr Tipps für mich wie ich leicht hochkomme? Wenn ich etwas mehr getrunken habe auch am besten ohne Restalkohol^^ Problem ist ja: Bei Alkoholkonsum - dann 2-3 stunden Schlaf steigt der Alkoholpegel ja für eine gewisse Zeit an - wielange muss ich schlafen um am drauffolgenden Tag relativ wach und Fitt zu sein + 0 Promille ?? Für Tipps danke ich!! :D
7 Antworten
Vorher gut und deftig essen, und 1-2 Stunden bevor du ins Bett gehst nichts mehr trinken, und am besten noch eine Flasche Wasser vorm Zubettgehen runterhauen, hilft mir immer, dann am nächsten Tag aufzukommen, wenn ich Sonntags in den Wald zum Holzmachen soll :)
Das hängt von vielen Faktoren ab - je weniger du Alk trinkst, umso besser.
Auf jeden Fall zwischen drin immer wieder Wasser, Wasser, Wasser
Vor dem schlafen ein grosses Glas Wasser mit einer Magnesiumtablette trinken, das gleiche morgens nach dem aufstehen.
Meistens fühlt man sich fitter, wenn man gar nicht, statt zu kurz oder schlecht schläft. Dürfte aber maximal einen halben Tag anhalten. ;)
In 10 stunden hast du 1 Promille abgebaut also würde ich sagen das wird schwer
völlig nüchtern bin ich dann aber auch nich oder?^^