Kalorienüberschuss ausgleichen?

2 Antworten

Henny97
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
20.12.2021, 19:47

Übertreib nicht, 1 Tag Überschuss macht genau nichts. Einfach normal weiteressen und fertig

Nobody1337
20.12.2021, 19:51

Du musst gar nichts machen. Sowas hat keine Auswirkung.

Wenn du einen Tag lang gar nichts isst nimmst du ja auch nicht merklich ab.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung