Alkohol vor Training?
Moin Leute.
habe gerade 3 vodka Cola mischen getrunken und wollte nachher ins gym gehen.
Ich trinke eigentlich nicht viel Alkohol und mir gehts gut.
Ist das eine gute oder schlechte Idee ?
LG
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Das war eine miserable idee. So etwas ist schlecht für den Körper. Ich würde das Training diesmal ausfallen lassen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Sehr schlechte Idee.
Kevin240501
11.10.2021, 18:43
@HelftmirbittexD
Dehydrierung, schlechte Performance, evtl. Unfall weil Konzentrationsschwäche
keine gute Idee, vor dem Training zu trinken.
Ja ist einfach so passiert, aber ich meine ist doch nicht viel.
sollte doch nicht so schlimm sein oder ?
Wieso das ?