Alkohol und Sport?
Hey, ich mache Leistungssport um genau zu sein Biathlon und ich gehe aber auch gerne feiern so habe ich zwei Freundesgruppen die eine halt mit denen ich trainiere und die andere beim feiern und ich versuche halt immer bei beiden dabei zu sein aber immer wenn ich Alkohol trinke habe ich danach ein schlechtes Gewissen da ich ja auch gut im Biathlon sein möchte andererseits denke ich mir man lebt nur einmal und soll sein Leben genießen. Was soll ich jz tun?
2 Antworten
Ich persönlich finde, das Sportler nicht trinken sollten. Wenn du nicht darauf verzichten kannst, dann solltest du zumindest schauen, dass genug Zeit zwischen Training und Alkoholkonsum liegt. Nach dem Training ein Bierchen ist absoluter Müll für die Regeneration.
Kommt halt drauf an wie ernst du es nimmst.
Ich hab komplett aufgehört zu trinken nach Landeskader. Und jetzt im Bundeskader erst recht nicht.
Nicht jedes Wochenende zu trinken wird dir Sportlich aber schon helfen bzw nicht schaden.
Wenn du deinen Sport aber mehr als Hobby siehst ists kein Problem