Ab wieviel mg Koffein wird es schädlich?

Hallo,

eine normale physische Konstitution vorausgesetzt, ist Coffein - auch in höheren Dosen - nicht sonderlich gefährlich. Um in letale Bereiche vorzustoßen, sind Dosierungen im Grammbereich nötig. Horrorgeschichten bezüglich plötzlicher Todesfälle unter Coffeineinfluss sind eher auf außergewöhnliche Begleitumstände, aberwitzige Dosierungen oder additiven Substanzmissbrauch zurückzuführen. . 

Nichtsdestotrotz können auch vergleichsweise geringe Mengen bei seltener Coffeineinnahme durchaus zu unangenehmen,  wenngleich nur kurzfristigen, Nebenwirkungen führen.

Der Coffeingehalt von Energydrinks wird gern über-, der von Kaffee gern unterschätzt. Solange der Konsum im Rahmen bleibt - und den diktiert spätestens der Körper durch Übelkeit o.Ä. selbst - ist nichts dramatisches zu erwarten. Vorsicht ist bei Coffeinpulver oder -tabletten geboten. Auch ist der Zuckergehalt von Energydrinks nicht zu unterschätzen. 

Kurz: Kopf eingeschaltet lassen, genießen solang's schmeckt und auf den Körper hören. 

Jonas.

Aber nur in Amerika... 

Koffein ist bei Kindern ab 3g ernsthaft gefährlich. Erwachsene können je nach Toleranz auch 5-10g vertragen.

Würde dir aus eigener Erfahrung allerdings raten, keinesfalls mehr als 1g aufzunehmen, ich habe mal mehrere Gramm aufgenommen und die Hölle durchgemacht.

Kannst mal meine Antworten durchschauen, ich bin drogenabhängig gewesen und hatte eine hohe Toleranz, nicht nachmachen.

Es ist wie bei allem ..alles mit maß und ziel...das diese drinks schädlich sind dürfte deine frage beantworten

Hab heute zwei Dosen davon getrunken...ich lebe immer noch :) Nix passiert da.