Wovon hängt es ab ob man sich zb zum Sport motivieren kann

4 Antworten

Motivation wäre die falsche Antwort. Ehrgeiz pusht mich nur an manchen Tagen. Die Antwort ist Disziplin! Wenn man ins Training geht, obwohl man keine Lust hat, fühlt man sich zwar davor scheiße, aber im Nachhinein baut man Disziplin auf.

Schnell wirst du merken, dass das Gym sich in dein Alltag etabliert, und du breiter als Markus Rühl geworden bist. ABER: Die Ernährung nicht vergessen!

Stay Sigma!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Ich trainiere jetzt seit Jahren und ich brauche keine Motivation. Es macht mir Spaß, das ist der wichtigste Faktor. Finde deinen Spaß darin

Das hängt vom inneren Schweinehund ab. Ob man den überwinden kann oder nicht.