Wird mein Po wieder kleiner, wenn ich aufhöre ihn zu trainieren?
Hallo, ich will demnächst anfangen meinen Po zu trainieren, da ich nicht ganz zufrieden bin. Meine Frage ist: wenn ich z.B. 2 Monate lang trainiert habe und zufrieden mit dem Ergebnis bin und dann aufhöre zu trainieren, bleibt mein Po dann so oder wird er wieder kleiner bzw verfällt er wieder in sein alter aussehen? :)
2 Antworten
Muskeln müssen trainiert werden, wenn sie nicht mehr Beansprucht werden, nehmen sie wieder ab.
Das wäre interessant, wenn man sich einen Traumkörper antrainieren könnte und danach nie wieder ins Gym müsste.
Das wäre ja schön wenn man danach nie wieder trainieren müsste. Ist leider aber nicht so, auch wenn sich das manche wünschen. Wenn du mit den Ergebnissen zufrieden bist und deswegen aufhörst brauchst du dich nicht zu wundern, wenn der Po nach paar Wochen wieder kleiner wird. Muskeln müssen beansprucht werden. Wenn sie keine Reize mehr bekommen, bauen sie sich ab.