Wie Vorhautbändchen dehnen?
Hey Leute,
ich würde gern mein vorhautbändchen dehnen. An sich ist alles ok nur ich möchte es länger haben damit sich meine Vorhaut im erigierten Zustand vollständig zurückrollen kann
2 Antworten
Die Dehnung des Bändchens geht wie folgt:
Da das Bändchen eine Haut ist, wie alle anderen, besteht die Möglichkeit, es im Zuge einer Salben- und Dehnungstherapie zu verlängern. Besorg dir hierfür in einer Apotheke eine freiverkäufliche kortisolhaltige Salbe (z. B. Ebenol 0,5 %) und creme damit das Bändchen dreimal täglich (morgens, nachmittags und zur Nacht) ein. Nach einer etwa ein bis eineinhalbwöchigen Vorlaufzeit ziehst du die Vorhaut wenigstens einmal täglich im schlaffen Zustand soweit zurück, bis es spannt aber auf keinen Fall soweit, dass es wehtut und hälst diese Position einige Sekunden. Dann greifst du mit dem Daumen und Zeigefinger beider Hände ober- und unterhalb des Bändchens und ziehst es gleichzeitig nach oben und unten bis es spannt aber nicht so weit, dass es wehtut. Diese Prozedur wiederholst du dann etwa zehn bis fünfzehn Minuten lang und wenn es hierbei zu einer Versteifung kommt ist dass kein Problem, denn diese Prozedur ist sowohl im schlaffen als auch im steifen Zustand durchzuführen.
Wenn du die Dehnung etwa sechs bis acht Wochen lang konsequent und regelmäßig (möglichst täglich) durchführst, solltest du in der Lage sein, dass Bändchen entsprechend zu verlängern. Sollte dies nach der ersten Runde doch nicht ganz funktioniert haben, ist es problemlos möglich, nach einer etwa zweimonatigen Pause einen weiteren Versuch zu starten.
Wenn du die Vorhaut ohne Schmerzen und größere Kraftanstrengung gut über den Eichelrand ziehen kannst, könnte tatsächlich ein - ggf. leicht - zu kurzes Bändchen voligen. Anderenfalls könnte die Vorhautöffnung etwas zu eng sein, um ganz problemlos zu funktionieren. Dieses kann in der gleichen Weise geweitet werden, wie vorbeschrieben das Bändchen, du musst nur mit dem Daumen und Zeigefinger beider Hände am oberen Rand der Vorhaut greifen, und diese leicht nach links und rechts ziehen.
Ich persönlich halte von solchen Systemen - weder tags- noch nachtsüber - gar nichts. Insbesondere bei Nacht sehe ich weger der nächtlichen Bewegungen ein nicht zu unterschätzendes Verletzungsrisiko. Da bringt es meiner Meinung nach mehr, die tägliche Dehnungszeit auf 20 oder 25 Minuten zu verlängern.
Also konntest du so erfolgreich dein Vorhautbändchen dehnen? Ich frage, weil ja oft gesagt wird, dass das nicht klappt.
Ja. Es ist zwar richtig, dass es komplizierter ist als bei einer Vorhautverengung, es klappt aber. Wichtig ist eine konzequente und regelmäßige Durchführung sowie eine gute Eincremung mit der kortisolhaltigen Salbe, vor allem vor dem Schlafengehen.
Hast du mit dieser Technik eigene Erfahrungen oder kennst du Leute, bei denen diese schon zum Erfolg führte?
Ich konnte auf diese Weise die leichte Spannung meines Bändchens beseitigen.
Nur sehr bedingt.
Kurze Frage noch: bringen Rückhalter für die Vorhaut etwas da das Bändchen dann im erigierten Zustand ein wenig auf Spannung ist. In der Nacht hat man ja mehrere Erektionen und ich würde es nachts über tragen wollen.