wie kann man sein Selbstbewusstsein steigern?
ich frage mich ob es eventuell besser werden könnte wenn man aufhört sich selbst zu befriedigen oder was habt ihr da so für Tipps?
10 Antworten
Denke damit hat das nichts zu tun.
Zum einen musst du dir deiner selbst bewusst werden, wie es der begriff schon sagt. Das heißt deine Stärken, Schwächen bewusst sein. Mit sich selbst halbwegs zufrieden sein. Seine Kenntnisse erweitern, Erfahrungen sammeln. In andere Menschen hinein versetzen können. Körpersprache verstehen lernen. Über sich selbst lachen können. Für sich selbst Prioritäten setzen. Vor Menschen sprechen zu können und dabei ggf. andere überzeugen oder mitreißen zu können.
Das hat nichts mit Selbstbefriedigung zu tun. Damit aufzuhören könnte zwar tatsächlich was bringen, aber aus einem anderen Grund. Du kannst Selbstbewusstsein aufbauen wenn du dich Herausforderungen stellst und diese meisterst. Mit SB aufzuhören kann auch eine solche Herausforderung sein, aber da gibt es bestimmt andere und bessere, die du dir suchen kannst. Außer es macht dir keinen Spaß oder du fühlst dich schlecht dabei.
Im Gegenteil, Selbstbefriedigung kann meiner Meinung nach auch selbstbewusster machen, kommt halt auf die Einstellung dazu an... Ich würde Musik an machen, die dich gut fühlen lässt und gute Laune macht oder zu der du dich sexy fühlst und dazu vorm Spiegel Tanzen oder dich anschauen und darauf achten, was dir alles gut an dir gefällt, anstatt im Spiegel immer nur Dinge zu sehen, die einen stören. Halte dir außerdem Dinge vor Augen, die du in der Vergangenheit bereits gemeistert hast.
Hi, dazu gibt es von Feli einen Podcast. Felicious. In Folge 1 gibt sie einem Tipps, die mir auch schon sehr geholfen haben. Ich höre es immerwieder wenn ich es brauche...
Mit Pornos aufhören, aber nicht mit Selbstbefriedigung.
Fitnessstudio, Kampfsport, Erfolgreich werden könnte dein Selbstbewusstsein steigern. Jedenfalls ist es bei mir so.