Wie kann ich mit dem Masturbieren aufhören?
Hallo zusammen. Ich (m/14) habe mich jetzt einige Zeit davor gedrückt, tue es jedoch trotzdem. Vor ca. 1,5 Jahren habe ich angefangen zu masturbieren und mir fiel auf, dass es ein zwang wurde. Ich masturbierte schließlich täglich mind. 3-4 Mal. Mittlerweile hat es sich ein wenig zurückgezogen. Aber ich masturbiere dennoch täglich. Ich weiß, dass es nichts schlechtes ist und dass es eigentlich normal ist, ich habe aber Schiss davor, dass es bis ins hohe alter geht. Jetzt wo doch NNN (No Nut November) ist, nutze ich es als Anlass, nicht zu masturbieren. Aber ich bräuchte Tipps.
7 Antworten
1 NNN ist eigentlich Quatsch kann Man zwar micht machen aber ja. Und wenn es dir Spaß macht dann mach es halt außerdem bist du erst 14 und Mann möchte ja Sachen ausprobieren wenn du aber merkst Tag für Tag wird der Druck schlimmer und das sind dann deine einzigen Gedanken und es wird mehr dann würde ich versuchen aufzuhören und wenn du etwas möchtest dann schaffst du das auch du musst nur stärker als die sucht sein und glaub mir irgendwann kommt der Gedanke ich pack das und merkst selber das du es einfach so geschafft hast weil du es wolltest
Du sagst es ja selbst - masturbieren ist weder schlecht noch gesundheitsschädlich - ganz im Gegenteil. Und es ist auch ganz normal. Den Blödsinn mit NNN solltest Du ganz schnell wieder vergessen, denn der bringt genau gar nichts ausser Frust. Und 3-4x am Tag (in Deinem Alter) zu masturbieren ist sehr weit davon entfernt, als Sucht bezeichnet zu werden. Da ist schon alles im grünen Bereich, kein Grund sich Gedanken oder gar Sorgen machen zu müssen.
Also wenn man nicht ein Tag mal ohne Mastubieren auskommt ist es schon eine art sucht. Auch das es weder schlecht noch Gesundheitsschädlich ist ändert nichts daran das es eine art Suchtverhalten ist. Ich komme ohne mein Täglichen Kaffe auch nicht aus. Und es ist auch nicht groß Gesundheitsschädlich aber es ist trotzdem eine art Sucht wenn man überhaupt nicht darauf verzichten kann.
Hör doch auf, so einen Schwachsinn zu erzählen! Was hat masturbieren und Pornografie gemeinsam? Das eine muss überhaupt nicht mit dem anderen zusammenhängen. Ich kenne genügend Leute, die masturbieren, ohne dabei auch nur einmal Pornos zu sehen. Und psychische Schäden kann masturbieren schon gar nicht auslösen, denn seit wann wäre ein natürlicher menschlicher Trieb gesundheitsschädlich? Oder denkst Du, es würde medizinische empfohlen und sogar von Krankenkassen beworben werden, wenn maturbieren schädliche Nebenwirkungen hätte?
Mir geht es auch besser seid dem ich nur noch so ca 1 mal in der Woche Masturbiere. Aber traue mich kaum das hier auszusprechen man bekommt ja sofort kritik um die ohren und ich habe keine lust immer angegriffen zu werden obwohl ich nur meine Erfahrung schilder. Es steht jeden frei wie oft man mastubieren möchte und es sollte jeder selber wissen und sich eine Meinung bilden.
- Sie haben soviel miteinander zutun dass wenn bei so viel masturbieren die Person einfach abstumpft auf normale Reize und dann sehr schnell pornografische Inhalte konsumiert um die gleiche Stimulation zu erreichen. Klar geht das eine ohne das andere aber nicht bei 3-4 mal pro tag
- Es löst sie zwar nicht aus ist aber das Resultat und eine Art Katalysator davon. Personen die sozial eher ausgegrenzt sind bzw. nicht viel mit Mädchen zutun haben oder einfach nicht viele Freunde haben masturbieren nun mal öfter das war auch bei mir so. Masturbieren zerstört dadurch auch komplett das Selbstbewusstsein. Stell dir vor du sprichst mit jemandem und dein Gehirn wandert nur zu irgendwelchen pornos die du vorhin erst geguckt hast.
Klar steht es jedem selbst frei ob es gesund ist ist halt eine andere Frage. Ja ich kenne das ich verstehe auch nicht warum hier auf gutefrage jeder der wenig masturbiert direkt angegriffen wird.
Wie oft oder wie selten jemand masturbiert, ist selbstverständlich die Entscheidung jeder Person selbst und geht niemand etwas an, und niemand muss sich dafür rechtfertigen. Ich wehre mich nur dagegen, dass automatisch immer masturbieren mit Pornokonsum gleichgesetzt wird, denn das ist weder korrekt noch notwendig.
Und Du solltest Dich mal ein bisschen zusammenreißen, Dein Temperament ein wenig zügeln . Beschämend ist daran gar nichts. Der User vertritt hier genauso wie Du seine Meinung. Dass jemand, der zu viel oder besser gesagt häufiger masturbiert gleich in der Pornographie landet, ist Blödsinn. Ich habe selbst teils wenig und mehr masturbiert. Passieren tut dabei gar nichts. Und nur weil es Dir mit weniger Masturbieren besser geht, heißt das nicht, dass es auch bei allen anderen so sein muss.
Habe ich noch nirgends gelesen, dass man dafür angegriffen wird. Und selbst wenn, was interessiert einen das? Das ist von niemandem zu beurteilen und Jedermanns eigene Entscheidung. Leute, die so etwas kritisieren, sind Idioten.
Wie kommst Du auf so etwas???
Dass man dabei abstumpft und Leute, die wenig soziale Kontakte haben, häufiger masturbieren? Absoluter Blödsinn, mit Verlaub.
Wenn du Selbstbefriedigung reduzieren oder beschränken willst, kannst du dir das mit einem sogenannten Peniskäfig oder Keuschheitsgürtel für Männer machen. Hört sich vielleicht etwas absurd und seltsam an, bringt aber was, denn so Sachen wie Ablenkung, Sport etc. helfen nicht wirklich wenn man mal geil ist.
Wenn du das nicht kennst einfach mal googeln. Ich trage auch sowas damit ich nicht masturbiere. Damit ist selbst anfassen und Selbstbefriedigung nicht mehr oder nur sehr schwer möglich, weil der Penis in einer nach unten gebogenen Peniskammer eingeschlossen ist und daher nicht berührt werden kann. Auch Erektionen sind damit nicht so richtig möglich.
Ein Peniskäfig ist auch nichts total exotisches, du findest hunderte Modelle im Netz, da gilt es nur das für dich passende Modell zu finden. Den Schlüsssel kannst du einer Person deines Vertrauens geben oder auch selbst beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren, so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst. Du musst dich aber erst an so einen Käfig gewöhnen, also nicht gleich von 0 auf 100. Aber wenn du dich dran gewöhnt hast und den Käfig ohne Probleme tragen kannst, geht dann schon ein paar Tage oder Wochen, Hygiene sollte jedoch möglich sein (hängt vom Modell ab).
- Sport machen
- raus gehen
- dich mit vielen Leuten treffen
- dich den ganzen Tag beschäftigt halten
du musst überlegen was dich dazu triggert zu masturbieren und diese trigger dann vermeiden. Beispielsweise war es bei mir dass ich spät abends am Computer saß. Was habe ich gemacht? Mir eine feste Bett geh Zeit eingerichtet.
Tipps sind nicht jeden "Blödsinn" mitzumachen, eine eigene Meinung haben und diese persönlich vertreten zu können - ohne GuteFrage oder andere Leute fragen und sich da manipulieren zu lassen.
Ich habe mit 16 auch ewin mal täglich masturbiert und gut war es.
Was und wie Andere es machen hat mich nie interessiert, ich bin ein Individuum und bestimme so etwas selber !!
Du solltest dich schämen so eine scheisse von dir zu geben. Schonmal was vom Dopamin Haushalt gehört??? Außerdem führt so extrem exzessives masturbieren auch sehr schnell zur pornographie. Vorallem in dem Alter kann das Ganze schnell irgendwelche psychischen Probleme erzeugen. Woher ich das weiss? Ich habe genau diese Erfahrung gemacht. Als ich in seinem Alter war habe ich genauso viel masturbiert und mir auch von irgendwelchen Leuten auf gutefrage sagen lassen dass es komplett normal und gesund ist. Mittlerweile masturbiere ich wenn es hochkommt 1-2 mal pro Monat und seitdem ist mein Leben einfach so unglaublich viel besser geworden und mit Mädchen läuft es seitdem auch.