Wie höre ich mit wichsen auf?
Hallo ich möchte aufhören zu wichsen aber ich mach es immer wider hat einer tipps?
2 Antworten
Freiräume für dich schaffen und dich nicht so sehr stressen. Auch könntest du es mit Sport versuchen den Drang zu widerstehen, besonders wenn du leistungsfähig bleiben willst. Gesunde Ernährung könntest du auch probieren.
Hey, mir persönlich hilft es immer wenn ich möglichst viel am Tag unternehme und so gar keine Zeit habe.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Durch Recherche und meine persönlichen Erfahrungen